비행기 안에서 뻐근함 날려버리기! 간편 스트레칭 5가지 | 장거리 비행, 좌석 불편함, 기내 스트레칭

비행기 안에서 뻐근함 날려버리기! 간편 스트레칭 5가지 | 장거리 비행, 좌석 불편함, 기내 스트레칭 장거리 비행은 설렘과 동시에 피로와 불편함을 안겨주죠. 좁은 좌석에 오랜 시간 앉아 있다 보면 목, 어깨, 허리가 뻐근해지고 다리도 저리기 마련입니다. 기내 스트레칭은 이러한 불편함을 해소하고 상쾌한 기분으로 여행을 시작할 수 있도록 도와줍니다. 하지만 비좁은 기내 공간에서 어떤 스트레칭을 해야 할지 … Read more